“我们昌宁生态好，春天是各种野菜，夏天是各种野生菌，秋天是各种瓜果，冬天是特色的年猪饭各种菜

在昌宁县，大家都喜欢吃蕨菜，仿佛不吃几顿蕨菜，这个春天就白过了

春暖花开，万物复苏，昌宁的春天是从漫山遍野的山茅野菜开始的

家住沿江村黄竹林村民小组的村民李葵安是村里收购蕨菜的大户，他早早的等在家里，村民们会把从山里采摘的蕨菜卖给他，收购后他经过剪根、蒸煮、晾晒或是炙烤等技术对新鲜蕨菜进行初加工...

除了鱼腥菜，昌宁人最常吃的野菜还有蕨菜

大家可以看到在集市里已经摆放着各种各样的野菜，在我身后就有野蕨菜、树花、白花等等